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米酒红糖荷包蛋的功效
补充说明：米酒红糖荷包蛋的功效
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
米酒红糖荷包蛋具有补充营养、促进消化、缓解疲劳、改善贫血、温经活血等功效作用。但是，由于米酒含有一定量的酒精，因此建议适量饮用，并且对于酒精过敏或妊娠期女性，不宜食用。
1.补充营养
米酒、红糖和鸡蛋中都含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，这些物质被机体摄入后可转化为能量以供身体日常活动所需。适量食用可以为身体提供必要的营养素，维持身体健康状态。
2.促进消化
米酒中的酒精能够刺激食欲，而红糖则具有一定的润肠通便的作用。此外，鸡蛋中含有一定量的脂肪，能增加食物的口感，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良症状的人群，适当食用上述食材有助于改善不适症状。
3.缓解疲劳
由于米酒中含有的少量乙醇成分具有中枢神经抑制效果，因此可以起到缓解精神压力及疲劳的效果。若感觉身心疲惫不堪时，可选择饮用一小杯米酒来帮助放松心情并减轻疲劳感。
4.改善贫血
因为米酒中的铁元素含量较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一；同时红糖也富含铁质，两者共同作用下有利于促进血红蛋白的合成，从而达到补血的目的。对于缺铁性贫血患者而言，常喝米酒红糖荷包蛋可辅助改善贫血状况。
5.温经活血
从中医角度讲，米酒性温热，具有暖宫散寒的作用；红糖也有一定的活血化瘀功效；而鸡蛋则有滋阴养血之效。三者合用可增强其温经活血的作用。对于痛经或手脚冰凉等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然米酒红糖荷包蛋对健康有益，但并不适合所有人食用。例如孕妇不宜过量食用米酒，以免影响胎儿发育；糖尿病患者应减少红糖的摄入量，以防血糖波动过大。另外，对其中任一食材过敏者禁食。
2024-03-04 13:09
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
