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红枣红豆花生汤的功效
补充说明：红枣红豆花生汤的功效
a******W 2021-08-06 16:38
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣红豆花生汤具有补气养血、健脾养胃、促进消化、改善贫血、滋养皮肤等功效作用。由于红枣、红豆、花生均为食物，若摄入过量可能会引起腹胀、消化不良等问题，因此建议适量食用。
1.补气养血
红枣、红豆和花生都具有一定的营养价值，其中红枣富含铁元素，红豆含有丰富的蛋白质和维生素B群，而花生则富含脂肪酸和维生素E。这些营养素共同作用于身体，可以起到补气养血的作用。适当食用上述食物能够补充气血，对于面色萎黄、头晕目眩等症状有一定的缓解效果。
2.健脾养胃
因为红枣、红豆和花生都有一定的药理作用，如红枣有镇静催眠的作用，红豆有利尿消肿的作用，花生有润肠通便的作用，所以三者合用可达到健脾养胃的效果。适量食用上述食物有助于脾胃功能的恢复，增进食欲，进而提高身体的抵抗力。
3.促进消化
由于红枣、红豆和花生中含有多种有机酸和膳食纤维等成分，这些物质能刺激胃肠蠕动，增加食欲，从而达到促进消化的目的。若患者存在消化不良的情况，可以通过进食上述食物来改善症状。
4.改善贫血
红枣、红豆和花生中均含有一定量的铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，因此摄入后对缺铁性贫血有一定的改善作用。对于缺铁性贫血的患者，日常生活中可以将红枣、红豆、花生熬制成粥类进行食用，有利于机体更好地吸收其营养成分。
5.滋养皮肤
红枣、红豆和花生中的营养物质具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤损伤，从而起到滋养皮肤的效果。上述食物可以直接煮熟后食用，也可以加入食材一起炖煮，但要注意适量食用，避免过量引起上火。
需要注意的是，虽然红枣红豆花生汤具有诸多功效，但是不建议长期大量食用，以免导致腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于患有糖尿病的人群而言，应谨慎食用，以防止血糖波动过大。
2024-03-18 12:20
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
