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油菜花蜂蜜的作用与功效
补充说明:油菜花蜂蜜的作用与功效
a******W 2021-08-06 16:38
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油菜花蜂蜜具有补充营养、润肠通便、润肺止咳、增强食欲、辅助保护牙齿等功效与作用,日常生活中可以适量食用,有利于身体健康。
1、补充营养
油菜花蜂蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、润肠通便
油菜花蜂蜜中含有大量的油脂,可以润滑肠道,促进胃肠蠕动,有利于大便的排出,在一定程度上可以预防便秘。
3、润肺止咳
油菜花蜂蜜具有一定的润肺止咳功效,如果存在肺燥咳嗽、干咳无痰等不适症状,可以适量食用油菜花蜂蜜,有利于缓解不适症状。
4、增强食欲
油菜花蜂蜜中含有丰富的有机酸、果糖等营养成分,适量食用可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有增强食欲的功效。
5、辅助保护牙齿
油菜花蜂蜜中含有丰富的钙元素,可以促进牙齿的生长,还可以预防龋齿的发生。
但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状,可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状,可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2021-08-06 18:38
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