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怎样增强性能力
补充说明:怎样增强性能力
2021-08-04 14:35
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
通常情况下,增强性能力一般可以通过饮食调理、运动锻炼、药物调理等方式。
1、饮食调理
饮食调理主要是通过调整饮食结构来改善,在日常生活中,可以多吃一些富含锌元素和硒元素的食物,比如黑豆、海带、牡蛎、韭菜等,能够帮助提高精子的质量,对性能力的增强有一定的帮助。同时,避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、大蒜、生姜等,以免影响性功能。
2、运动锻炼
患者也可以适当进行运动锻炼,如慢跑、打羽毛球、打篮球等,能够促进身体的血液循环,增强体质,在一定程度上也能够增强性能力。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理和运动锻炼的方式,没有得到改善,可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗,能够促进阴茎勃起,提高性能力。
除此之外,还可以通过戒烟戒酒、避免熬夜、保持良好的心态等方式来改善。在日常生活中,建议患者养成良好的生活习惯,避免过度手淫,不要频繁进行性生活,同时也要注意休息,保证充足的睡眠。
2021-08-05 18:09
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