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怎样锻炼自己的性能力

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怎样锻炼自己的性能力

补充说明:怎样锻炼自己的性能力

2021-08-20 14:34

性能力 肌肉 性生活 延长射精时间 阴部 骨盆 雄激素 性欲

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精选回答(1)

李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:小儿创伤,儿童脑性瘫痪,发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形,骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。

提问

加强全身肌肉的锻炼,增强体质,尤其是腰部、腿部和臀部的肌肉 。这些肌肉是性生活中的主要功能性肌肉,可以促进阴茎勃起,延长射精时间,从而提高性生活质量。练习弓箭步和其他蹲姿,通过这一系列的动作,一般可以增加阴部的血流量。提高骨盆肌肉的力量,促进雄激素的分泌,有效增强性欲。

2022-07-19 17:55

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医生回答(1)

胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

男性的性功能降低方式有许多,首先能够经过饮食来调整,多吃一些具有壮阳补肾的食品,包含大葱、韭菜、贻贝、生蚝、植物睾丸等。并且男性要有节律的性生活,防止不洁的性生活,以防止引发一些性病的传播,这对性功能也是有作用的。

2021-08-20 16:18

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肌肉假肥大

肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病,另外,除遗传因素外,患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索,但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935,肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。

  • 症状起因:假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。

  • 可能疾病: 肌营养不良症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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