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引起惊恐发作的原因
补充说明：引起惊恐发作的原因
a******W 2021-08-05 17:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐发作可能与遗传易感性、心理社会因素、神经递质失衡、药物副作用或睡眠障碍有关。若症状频繁出现，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.遗传易感性
惊恐发作可能有家族聚集现象，表明个体携带某些基因变异，这些基因可能影响大脑的功能和对压力的反应。研究表明，惊恐障碍具有一定的遗传倾向，因此需要考虑家庭史以及是否有惊恐障碍病史。
2.心理社会因素
长期的心理应激、人际关系紧张等心理社会因素会导致大脑皮层功能紊乱，进而诱发惊恐发作。针对这类原因导致的惊恐发作，可以采用认知行为疗法进行干预。例如，通过暴露疗法让患者逐渐面对并适应他们所害怕的事物或情境。
3.神经递质失衡
神经递质是参与调节情绪和精神状态的重要化学物质，其平衡被打破可能导致焦虑和恐慌。抗抑郁药中的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林可用于调整神经递质平衡，改善相关症状。
4.药物副作用
某些药物可能会干扰中枢神经系统的功能，导致出现焦虑、心悸等症状，从而引发惊恐发作。如果发现药物引起惊恐发作，应该及时告知医生更换其他替代药品，比如帕罗西汀。
5.睡眠障碍
睡眠不足或质量差会影响大脑的正常运作，使人更容易感到疲劳和不安，从而增加惊恐发作的风险。对于由睡眠障碍引起的惊恐发作，可采取建立规律作息时间表的方法来改善睡眠质量。
惊恐发作时，应保持冷静，深呼吸以缓解症状，避免快速移动或过度活动。建议进行心脏健康评估，包括心电图、甲状腺功能测试和焦虑量表评估。
2024-03-23 18:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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