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椰子水的功效与作用及禁忌
补充说明:椰子水的功效与作用及禁忌
2021-07-20 18:12
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椰子水具有补充营养、利尿消肿等功效与作用,禁忌包括过敏、腹泻等。
1、功效与作用
椰子水中含有丰富的营养成分,如维生素C、钾元素等,适当饮用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。同时椰子水中含有大量的水分,适当饮用可以促进体内新陈代谢,有利于排尿,可以起到利尿消肿的作用。
2、禁忌
如果对椰子水过敏的人群,饮用后可能会诱发过敏反应,出现皮疹、瘙痒等症状。另外,如果存在腹泻的情况,饮用后可能会导致病情加重,不利于身体健康。
在日常生活中,建议饮食以清淡为主,多食用新鲜的水果蔬菜,避免进食辛辣、油腻的食物,以免加重胃肠道负担,出现不适症状。
2021-08-04 16:48
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