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补充说明:黍米的功效与作用及食用方法
2021-07-06 14:07
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长:中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,骨关节炎,痛风,产后风湿,骨质疏松等。
提问
黍米有减肥和降低血压的功效与作用。首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸,能够把人体内多余的脂肪分解掉,当作废物排出身体之外,所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效果。其次黍米里面含有非常多的微量元素和钾元素,而且还有很多其他的营养物质,具有降血压和治疗贫血的功效。
2021-07-09 13:44
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