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节食减肥脱发怎么恢复

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节食减肥脱发怎么恢复

补充说明:节食减肥脱发怎么恢复

2021-08-01 22:52

节食减肥 脱发 减肥 海带 头发

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吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:擅长冠心病,慢阻肺,脑供血不足,眩晕,中风,糖尿病等疾病的中医治疗。

提问

节食减肥脱发可以在饮食上多补充一些营养来恢复。减肥时,应该学会搭配营养和合理饮食,一般在减肥过程中,需要补充一些高矿物质含量的食物,如铁、钙和锌。此外,还应该补充海带、贝类、蛋白质、水果和蔬菜,减肥过程中的脱发主要是由于饮食过量和某些营养素缺乏造成的营养失衡,导致头发无法正常生长发育。

2021-12-30 11:45

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