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紫菜头的功效与作用
补充说明：紫菜头的功效与作用
2021-07-06 14:07
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
紫菜头有祛毒护肝、补血、解气消胀等功效。紫菜头含有大量的磷元素、钾元素、铁元素等矿物质，还含有天然的维生素和丰富的膳食纤维素。紫菜头具有促进胃肠蠕动，帮助消化的作用，有保护肝细胞的功能，可以防止毒素损害肝细胞。紫菜头属于寒凉性质的食物，食用过多会导致出现腹痛腹胀、恶心呕吐等现象。建议脾胃虚弱的人群少食用紫菜头，避免影响食欲。
2021-07-08 11:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
