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湘西泡菜吃了会胖吗
补充说明：湘西泡菜吃了会胖吗
2021-07-28 18:28
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
湘西泡菜吃了一般不会导致肥胖。每100克泡菜中通常有23大卡的热量。摄入体内之后这些热量并不会转化成脂肪。需要注意，泡菜的制作的过程中，会摄入大量的钠离子，进入体内后，可能会导致出现高渗性缺水，造成升高体内的钠离子含量，建议不要过多食用，少量食用可以促进食欲、促进肠道蠕动、改善便秘现象。
2022-04-05 16:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
