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甜菜根补血效果好吗
补充说明：甜菜根补血效果好吗
2021-07-28 18:28
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，甜菜根具有一定的补血效果，但效果不明显。
甜菜根属于一种常见的食物，其具有补血、养阴、润肺的功效，适量食用可以辅助改善缺铁性贫血、烦躁不安、失眠多梦等不适症状，但通常不能达到治疗的效果。且需要注意的是，甜菜根中含有一定量的草酸，如果长期大量食用，可能会影响人体对钙元素的吸收，增加患骨质增生的概率。另外，甜菜根属于一种寒性食物，如果长期大量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹泻、腹痛等不适症状，因此，建议适量食用甜菜根。
对于想要补血的患者，建议可以在医生指导下适量食用动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物进行调理。必要时，对于缺铁性贫血的患者，则需要遵医嘱使用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗。
2022-05-12 16:03
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
