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芝麻油炒鸡蛋的功效与作用
补充说明:芝麻油炒鸡蛋的功效与作用
2021-07-27 18:29
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芝麻油炒鸡蛋具有很好地滋补气血的功效。如果是气血两虚导致的手脚冰凉、容易疲劳,适当食用芝麻油炒鸡蛋,可以很好地滋补气血,达到增强身体素质、缓解疲劳的功效。芝麻油炒鸡蛋还有着很好的预防和缓解肌肉减少症的功效,芝麻油炒鸡蛋中还含有丰富的优质蛋白质,吸收率会比较高。
2021-11-23 11:45
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因:一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象,有些人认为这是所谓“虚”的表现,强调要运动,要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼,进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
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就诊科室:中医
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