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孕妇可以吃泥鳅吗
补充说明：孕妇可以吃泥鳅吗
a******W 2021-07-28 18:29
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用泥鳅。
泥鳅中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，能够促进胎儿大脑和神经系统的正常发育，并且有利于铁质的吸收，预防孕期贫血的发生。此外，其含有的卵磷脂对于胎儿的大脑发育也有一定的好处。
如果孕妇对鱼类过敏，则不宜食用泥鳅，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然泥鳅营养丰富，但不宜过量食用，以免导致消化不良或体重增长过快。
2024-01-13 13:07
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