发病时间：不清楚
杏子干的功效和作用是什么
补充说明：杏子干的功效和作用是什么
a******W 2021-07-28 18:28
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杏子干具有止咳平喘、润肠通便、生津止渴、滋补、美容养颜等功效与作用。由于杏子干含有一定的糖分，糖尿病患者应慎用。
1.止咳平喘
因为杏子干具有镇咳、祛痰和平喘的作用，其含有的苦杏仁苷可以分解为氢氰酸等有毒物质，这些物质能够抑制咳嗽中枢神经系统的活动。可用于缓解因感冒或支气管炎引起的咳嗽症状。可将杏子干制成杏仁茶饮用，也可加入糖或蜂蜜调味。
2.润肠通便
由于杏子干富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，从而起到预防便秘的效果。适当食用杏子干有助于改善排便不畅的问题。建议每日摄入约30克作为零食食用。
3.生津止渴
杏子干含有一定量的水分及多种维生素成分，适量食用后可补充机体所需水分，从而达到止渴的目的。对于口干舌燥、咽喉不适等症状有一定的缓解效果。可以直接食用或者榨成果汁来喝。
4.滋补
杏子干营养丰富，其中所含的蛋白质、脂肪以及微量元素等对人体有益，长期食用可达到滋补效果。适用于体质虚弱者日常调养身体时食用。可根据个人口味选择直接食用或与其他食材搭配制作菜肴。
5.美容养颜
杏子干中所含的维生素E和类黄酮等抗氧化剂有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的作用。经常食用杏子干可以帮助保持肌肤健康亮丽。可将其制成果酱或加入燕麦片中食用。
需要注意的是，虽然杏子干具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于杏子干中含有一定量的糖分，糖尿病患者应慎食。
2024-02-08 17:06
举报向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
