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生南瓜子和熟南瓜子的功效区别
补充说明：生南瓜子和熟南瓜子的功效区别
a******W 2021-07-28 18:28
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生南瓜子和熟南瓜子的功效基本没有区别，具有相同的功效，有补中益气、润肠通便、补充营养、辅助降血压、辅助保护牙齿等功效。
1、补中益气
生南瓜子具有补中益气的功效，对于脾胃虚弱、中气不足引起的不适症状具有一定的缓解作用。
2、润肠通便
生南瓜子具有润肠通便的功效，在一定程度上可以促进胃肠蠕动，也可以达到润肠通便的效果。如果存在便秘的患者，可以适当吃生南瓜子进行改善。
3、补充营养
南瓜子中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质等，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
4、辅助降血压
南瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。
5、辅助保护牙齿
生南瓜子中含有丰富的钙元素，可以促进牙齿的生长，也可以达到保护牙齿的目的。如果存在牙齿脱落或者是牙齿生长发育不良的情况，可以适当吃生南瓜子进行缓解。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-28 19:30
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
