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太阳鱼的功效与营养价值
补充说明：太阳鱼的功效与营养价值
2021-07-06 14:07
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
太阳鱼具有补充营养、增强体质等功效，营养价值比较高。
太阳鱼是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。除此之外，其中还含有大量的钙元素、铁元素等矿物质，适量食用可以补充身体所需要的微量元素，可以促进骨骼的发育，一定程度上预防缺铁性贫血。
但要注意的是，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。对海鲜过敏的人群要避免食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。如果出现过敏反应，要立即停止食用，并遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。如果出现腹痛、腹泻等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
2022-06-21 19:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
