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肾虚瘦弱怎么调理
补充说明：肾虚瘦弱怎么调理
2021-07-22 09:17
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精选回答(1)
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
肾虚瘦弱的患者，可通过日常生活调理、饮食调理、药物调理的方式进行改善。
1、日常生活调理
肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚等，患者会出现腰膝酸软、乏力、畏寒、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等症状。患者平时可以多吃些温补肾脏的食物，比如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等，也可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、打太极、练瑜伽等，对于肾虚有一定的调理作用。
2、饮食调理
患者平时可以多吃些温补肾脏的食物，比如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等，也可以适当地吃些补肾的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，对于肾虚有一定的辅助调理作用。
3、药物调理
患者可遵医嘱口服药物进行调理，如肾气丸、右归丸、金匮肾气丸等，具有温补肾阳、行气化水的功效，可用于改善肾虚水肿、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
患者在平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当地增加睡眠，可以缓解肾虚的症状。如果出现其他不适症状，患者应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2021-12-27 15:55
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
