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男性更年期多长时间

发病时间:不清楚

男性更年期多长时间

补充说明:男性更年期多长时间

a******W 2021-07-23 09:17

男性更年期 雄激素 情绪低落 焦虑 睡眠障碍 记忆力减退 性功能障碍 更年期 牛奶 鸡蛋 菠菜 西红柿 苹果 香蕉

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

男性更年期一般在40岁到65岁之间,由于每个人的体质不同,所以具体时间也是不同的,可能会存在一定的差异。

男性更年期主要是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期,多发于40岁到65岁之间,主要是由于体内雄激素水平下降所导致的,患者通常会出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、记忆力减退、性功能障碍等症状。如果男性体质较好,可能在40岁左右就会出现更年期,如果男性体质较差,可能会在65岁左右出现更年期,也可能会在40岁之前出现,由于每个人的体质不同,所以具体的时间也是不同的。

男性在更年期要注意保持良好的心态,避免精神压力过大,同时还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。另外,男性在更年期也要注意加强营养,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等,能够补充身体所需的营养,有利于身体健康。

2021-07-23 13:56

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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