发病时间：不清楚
柚子的功效与作用
补充说明：柚子的功效与作用
a******W 2021-07-20 09:42
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柚子具有促进消化、降低血糖、辅助减肥、增强免疫力、抗衰老等功效与作用。由于柚子可能会影响某些药物的代谢，如降压药或抗抑郁药，因此在食用前最好咨询医生。
1.促进消化
柚子含有丰富的膳食纤维和天然果胶，这些物质能够增加食物在肠道中的停留时间，促进肠胃蠕动，进而改善消化功能。适当食用柚子可作为日常零食或加入沙拉中食用。但不宜过量摄入，以免导致胃胀等不适症状。
2.降低血糖
柚子富含水分及多种维生素、矿物质，有助于调节体内代谢过程，从而起到一定的降糖效果。对于需要控制血糖的人群而言，可以选择将柚子作为两餐之间的小食。但是要注意不过量食用，避免引起血糖波动。
3.辅助减肥
柚子所含有的热量较低且具有较强的饱腹感，能减少其他高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的目的。建议在饭前吃一个柚子以增加饱腹感，减少正餐的进食量。但不建议空腹大量食用，以免刺激胃肠黏膜。
4.增强免疫力
柚子中含有丰富的维生素C，可以促进机体合成抗体，提高身体抵抗力。免疫力低下者可以通过适量食用柚子来补充维生素C。但对柚子过敏者不宜食用。
5.抗衰老
由于柚子中含有一定量的维生素E以及花青素等抗氧化成分，所以适当食用后有利于清除自由基，延缓细胞衰老。通常情况下可以直接剥皮食用，也可以榨汁饮用。但糖尿病患者需谨慎食用，因为其含糖量较高。
需要注意的是，虽然柚子有一定的营养价值，但也可能存在某些潜在风险。例如，柚子可能与某些药物产生相互作用，因此在服用任何处方药之前应咨询医生或药师。此外，柚子性寒凉，脾胃虚寒者慎用。
2024-01-09 03:22
举报相关问题
向医生提问
低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
健康问答
