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木瓜的功效与作用
补充说明：木瓜的功效与作用
a******W 2021-07-20 09:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜可用于补充营养素、促进消化、美白护肤、辅助治疗脚气病、缓解乳制品蛋白过敏症状等。如有使用需求，建议咨询医生以确保安全有效地使用。
1.补充营养素
木瓜中含有丰富的维生素C、A以及多种矿物质和微量元素等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养物质。适当摄入木瓜可增强机体免疫力，同时对维持皮肤健康也有一定益处。
2.促进消化
木瓜中含有的木瓜酵素能够帮助分解蛋白质，从而加速食物的消化吸收。对于存在消化不良或胃肠道功能减弱的人群而言，适量食用木瓜有助于改善相关不适症状。
3.美白护肤
木瓜中的木瓜酶具有一定的抗氧化作用，能抑制黑色素的形成，减少色斑的产生。经常将木瓜制成面膜敷脸，可使肌肤白皙红润有光泽。
4.辅助治疗脚气病
脚气病是由缺乏维生素B1引起的疾病，而木瓜含有一定量的维生素B1，因此具有一定的辅助治疗效果。患者可通过食用新鲜木瓜的方式进行补充，但需注意长期坚持才能起到较好的效果。
5.缓解乳制品蛋白过敏症状
木瓜蛋白酶可以水解部分牛奶中的大分子蛋白，使其成为小分子肽和氨基酸，减轻过敏反应。对于对乳制品蛋白过敏者，可以通过摄入木瓜来缓解相应的过敏症状。但是要注意不能完全替代乳制品，以保证均衡饮食。
需要注意的是，虽然木瓜的上述功效与作用对人体有益，但在食用时仍需控制摄入量，避免过量导致腹泻、腹痛等不适症状。此外，建议在选择购买木瓜时，优先考虑新鲜采摘的产品，以确保其营养价值及功效发挥最大化。
2024-01-06 16:53
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
