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母乳期可以吃木瓜吗
补充说明：母乳期可以吃木瓜吗
2021-02-07 20:50
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
母乳期可以适量食用木瓜，对母婴有益。
因为木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素C，这些成分有助于促进乳汁分泌和提高乳汁质量，同时对母亲的健康也有益处。然而，由于木瓜属于寒性食物，过量食用可能会导致腹泻等不适症状，因此在食用时应适量控制。
2021-02-20 09:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
