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经常吃火龙果好吗
补充说明：经常吃火龙果好吗
2021-07-06 14:07
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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
经常吃火龙果一般比较好，但是要注意适量食用。
火龙果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的花青素、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以起到清肠护胃、促进消化、抗氧化等作用。经常吃火龙果可以为身体补充上述营养物质，而且火龙果中的水溶性膳食纤维含量比较高，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，而且火龙果中的热量比较低，可以帮助减肥。但是如果经常吃火龙果，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，所以要注意适量食用。
在日常生活中，吃火龙果时要注意适量，不要吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果吃火龙果后出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-07-13 12:05
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胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
