发病时间：不清楚
补充说明：膳食纤维高的食物
2021-07-06 14:07
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朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
食物中含有丰富的膳食纤维，主要有以下几类：谷类食品。蔬菜：例如芹菜，韭菜，菠菜，白菜等。果实：例如苹果、香蕉、桃里面的膳食纤维含量也非常丰富。饮食纤维是人体非常重要的营养物质，它可以促进胆酸、中性类固醇等物质的排出，还可以起到润肠通便的作用。饮食纤维吃了以后就会有饱腹感，同时还能延缓碳水化合物的吸收，对控制餐后血糖有好处。
2021-07-08 16:56
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