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新生儿少吃多餐怎么安排
补充说明:新生儿少吃多餐怎么安排
2021-07-12 17:38
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新生儿少吃多餐的安排:早饭时间为早上5点至7点可吃七分饱,选择富含蛋白质的食物如鸡蛋、豆浆等;早上十点,可以选择酸奶、干果等来补充身体所需能量;中午12点至下午1点,可以吃六分饱,补充一些鱼肉、牛羊肉等热量较高的食物;午后三点钟左右可以适当吃一些水果;晚餐最好在下午5到6点,可以吃半饱,可以吃一些膳食纤维比较多的食物,可以有效地促进肠胃的蠕动,可以减肥瘦身。
2021-09-10 13:45
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