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过度运动大腿肌肉酸痛怎么办
补充说明:过度运动大腿肌肉酸痛怎么办
2021-07-11 17:41
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过度运动后大腿肌肉酸痛,可以通过热水浸泡或者给予药物等方式进行治疗。当出现大腿酸痛的情况,可以用热水进行浸泡的方法,改善局部的血液循环,从而减少体内的乳酸,缓解肌肉酸痛的症状。另外也可以使用布洛芬等药物,降低局部的无菌性炎症反应,从而改善运动过度所引起的腿部肌肉酸痛的症状。
2021-12-08 12:27
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因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。