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夏天容易早醒怎么改善
补充说明：夏天容易早醒怎么改善
2021-07-10 00:34
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
夏天容易早醒可能是生理性因素引起的，也可能是肾阴虚、气血不足等疾病导致，需要根据不同病因来改善。
1、生理性因素
如果患者在夏天睡觉的时候，房间的温度过高，或者是被褥比较厚，都会影响睡眠质量，从而出现早醒的现象。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者及时改善房间的温度，或者是减少被褥，通常可以改善早醒的症状。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，患者会出现阴虚内热及阴虚阳亢之象，虚热内扰心神，从而出现容易早醒、口干咽痛、头晕耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下口服左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足，患者会出现精神差、乏力、胸闷气短、心烦心慌以及失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下口服八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗，也可以适量吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞等。
除此之外，还可能是心肾不交、心胆气虚等原因导致，建议及时就医治疗。
2021-08-26 17:29
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
