发病时间：不清楚
三高喝什么茶最好
补充说明：三高喝什么茶最好
a******W 2021-07-08 18:27
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三高人群可以适量饮用菊花茶、决明子茶、普洱茶、荷叶茶、玉米须茶等，但需要注意的是，虽然这些茶可能对健康有益，但并不能直接治疗三高。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够促进新陈代谢，有助于降低血压、血糖和血脂水平。适量饮用菊花茶可以改善血液循环，但不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。
2.决明子茶
决明子茶富含膳食纤维和多种维生素，可增加饱腹感并促进肠道蠕动。此外，其还含有黄酮类物质，能起到降血压的作用。长期坚持饮用决明子茶可以帮助控制体重和血压。但对本品过敏者禁用。
3.普洱茶
普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，有助于降低血液中的胆固醇含量，进而预防心血管疾病的发生。经常饮用普洱茶还可以提高胰岛素敏感性，改善糖代谢异常。但是不建议睡前饮用，以免影响睡眠质量。
4.荷叶茶
荷叶茶中含有的生物碱成分能够刺激胃液分泌，增强食欲，同时还能促进脂肪分解，达到减肥的效果。对于三高的患者来说，适当的摄入荷叶茶，也能够辅助降低体内的血脂以及胆固醇，从而达到稳定病情的目的。
5.玉米须茶
玉米须茶有利尿消肿的作用，而利尿有助于排出体内多余的水分和盐分，间接降低血压和血糖值。该茶适合需要减轻水肿或控制高血压、糖尿病的人群。注意不要空腹大量饮用以防低血糖发生。
针对三高人群，饮食调理是关键。建议减少高脂、高盐食物如红肉、加工食品的摄入，适当增加蔬菜、水果及全谷物的摄取。定期体检以监测血压、血糖和血脂水平，及时发现并处理异常情况。
2024-01-29 04:35
举报相关问题
向医生提问
“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
多发人群：糖尿病人
治疗费用：市三甲医院约2000-20000元
