发病时间:不清楚
贫血食补吃什么
补充说明:贫血食补吃什么
a******W 2021-07-07 10:45
我要咨询
精选回答(1)
贫血可以通过食用红肉、绿叶蔬菜、红枣、黑芝麻、猪肝等食物进行食补。需要注意的是,食物并不能直接治疗贫血,严重或持续的贫血需及时就医接受专业治疗。
1.红肉
红肉中含有丰富的铁元素,而铁是血红蛋白合成的重要原料之一。补充铁元素有助于增加血液中的血红蛋白数量,从而改善贫血症状。适量摄入红肉可预防缺铁性贫血,如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。但不宜过量食用,以免导致胆固醇升高或脂肪堆积。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素C和叶酸,这两种营养素对红细胞的生成有促进作用,能够有效缓解贫血的症状。对于缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病所致的贫血具有一定的治疗效果。此外,适当进食此类食物还能够起到抗氧化的作用。
3.红枣
红枣中含有的环磷酸腺苷可以调节人体造血功能,刺激骨髓中干细胞增殖分化成红细胞,提高红细胞的数量。因此,贫血患者可以通过吃红枣来辅助治疗贫血。但是要注意的是,红枣糖分较高,糖尿病患者不建议过多食用。
4.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的铁质以及多种矿物质,这些物质有利于促进红细胞的生成,进而达到补血的效果。因此,贫血患者平时可以多吃一些黑芝麻,能够帮助改善贫血的情况。另外,还可以将黑芝麻磨碎后加入牛奶或者豆浆中饮用,口感更佳。
5.猪肝
猪肝是一种常见的补血食材,其中含有丰富的铁元素,可以帮助身体制造更多的红血球,从而改善贫血状况。对于缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病所致的贫血具有一定的治疗效果。但是需要注意的是,由于猪肝属于高胆固醇食品,因此血脂偏高的患者应慎用。
日常生活中,建议定期进行血常规检查以监测血色素水平。同时注意均衡饮食,避免挑食,确保获得足够的铁、叶酸和其他必需营养素。
2023-12-28 14:50
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。
多发人群:所有人群,主要是女性,老年人
治疗费用:市三甲医院约(2000 —— 5000元)
定坤丹
滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病,对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好,作用快,但缓解期短;2.后天性溶血性贫血,特发性血小板减少性紫癜,系统性红斑狼疮;3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎(与自体免疫有关的肝炎)、原发性胆汁性肝硬变;4.甲状腺机能亢进,重症肌无力;5.其他:慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎,增殖性肾炎,Wegener氏肉芽肿等。
参芪降糖颗粒
益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于II型糖尿病。