晚上总做噩梦怎么办

柴月 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

晚上总做噩梦，可能与精神压力过大、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等原因有关，可以通过日常护理、中医理疗、药物治疗等方式缓解。

1、精神压力过大

患者长时间精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现晚上做噩梦的现象，还可能会出现头晕、乏力等症状。患者可以在医生的指导下，通过按摩头部等方式，促进脑部血液循环，缓解不适症状。另外，患者可以在医生的指导下，通过针灸、艾灸等方式治疗。

2、心脾两虚

患者过度劳累可能会导致心脾两虚，出现晚上做噩梦的现象，还可能会出现心悸、食少、腹胀等症状。患者可以遵医嘱口服人参健脾丸、柏子养心丸等药物治疗，同时可以通过推拿、拔罐等方式治疗。

3、心肾不交

患者久病不愈或房事不节可能会导致心肾不交，出现晚上做噩梦的现象，还可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、交泰丸等中成药治疗，同时可以通过按摩、针灸等方式治疗。

4、心胆气虚

先天禀赋不足或久病失养可能会导致心胆气虚，出现做噩梦的现象，还可能会出现心悸、不易入睡等症状。患者可以遵医嘱口服安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物治疗，同时可以通过针灸、拔罐等方式治疗。

5、其他原因

此外，气血不足、心虚胆怯等也可能会导致晚上做噩梦。

患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的中医科就诊，以免延误病情。