首页> 精神心理科> 失眠> 老是失眠> 为什么老是失眠做恶梦

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

老是失眠做恶梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、脑部器质性疾病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来等问题,进而影响梦境质量。认知行为疗法有助于纠正不良睡眠习惯,改善失眠状况。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态,易出现紧张、担忧等情绪,导致难以放松和进入深度睡眠阶段,从而经常做噩梦。抗焦虑药物如舍曲林可以减轻焦虑感,促进平稳入眠。
3.抑郁症
抑郁状态下大脑内神经递质失衡可能引起睡眠模式改变,包括早醒和夜间反复醒来,导致做噩梦的情况发生。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如氟西汀可调节大脑中神经递质平衡,缓解相关症状。
4.慢性疼痛
持续性的身体疼痛会影响睡眠质量,使人难以获得足够的休息,从而增加做噩梦的可能性。非处方止痛药如对乙酰氨基酚可用于缓解轻至中度的慢性疼痛,但需遵医嘱使用。
5.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病如癫痫、脑血管病等会导致大脑功能异常,影响睡眠结构和梦境内容。针对特定疾病的治疗策略至关重要,例如卒中后的康复训练或癫痫发作时的抗癫药物管理。
建议定期进行心理咨询以评估并解决潜在的心理健康问题。必要时,医生可能会推荐进行睡眠研究、心理评估或生物标志物检测来辅助诊断。

2024-01-17 03:40

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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