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心理压力大会得什么病
补充说明：心理压力大会得什么病
a******W 2021-06-30 10:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理压力大可能导致抑郁症状、焦虑障碍、睡眠障碍、消化系统紊乱以及免疫功能下降。
1.抑郁症状
长期的心理压力会导致神经递质失衡，影响大脑的情绪调节中枢，从而引起抑郁症状。典型表现为持续的心境低落、兴趣减退和活力丧失，严重时可导致自我价值感降低和生活能力下降。
2.焦虑障碍
心理压力过大可能导致交感神经系统过度激活，引发持续的担忧和恐惧情绪，进而形成焦虑障碍。常见症状包括持续的紧张不安、回避某些情境或物体以及自主神经系统激活等。
3.睡眠障碍
长时间的心理压力会干扰正常的睡眠模式，影响脑内神经递质的平衡，造成入睡困难等问题。患者可能经历失眠、多梦或早醒等情况，导致日间疲劳、注意力不集中及记忆力减退等症状。
4.消化系统紊乱
心理压力大时，体内激素水平变化会影响胃肠道运动和分泌活动，进而出现食欲改变、腹痛、腹泻等不适症状。这些症状可能导致营养吸收不良，进一步削弱身体抵抗力，对个人健康产生不利影响。
5.免疫功能下降
长期的心理应激状态会通过下丘脑-垂体-肾上腺轴影响机体的免疫功能，使免疫细胞活性降低。这使得个体更容易受到感染，恢复期延长，增加患慢性疾病的风险。
面对心理压力，建议采取放松技巧如冥想或深呼吸以减轻压力。若压力相关症状持续存在，建议寻求心理咨询师的帮助。
2024-01-03 02:00
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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