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如何治疗健忘症
补充说明：如何治疗健忘症
a******W 2021-07-02 16:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
健忘症的治疗可以考虑认知行为疗法、生物反馈、神经反馈训练、脑电图生物反馈、神经营养药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理学家或精神科医生提供，在一个相对固定的周期内，通过一系列面对面会议来帮助患者识别并改变不良思维模式。此方法有助于改善记忆保持能力、提高信息加工效率以及增强对环境线索的记忆编码能力，从而缓解健忘的症状。
2.生物反馈
生物反馈是通过监测身体内部生理活动如心率、肌肉紧张度等指标，并将这些数据可视化呈现给患者，让他们学习控制这些生理反应的一种治疗方法。该技术旨在教会患者如何主动管理自己的生理状态，进而减轻因压力大而引起的健忘现象。
3.神经反馈训练
神经反馈训练涉及使用电子设备记录大脑活动，并向患者展示其与任务相关联的电信号模式；随后他们会学会调整这些模式以优化表现。这种方法可以帮助个体更好地理解和利用大脑功能以支持记忆保留过程；因此对于因神经系统功能紊乱导致之健忘问题具有积极作用。
4.脑电图生物反馈
脑电图生物反馈是一种非侵入性的神经调节技术，它利用电脑分析个体的脑电波模式，并给予实时反馈，以帮助他们学会控制大脑活动。此法可促进大脑特定区域的功能协调，改善信息处理速度及准确性，从而改善记忆力减退问题。
5.神经营养药物治疗
神经营养药物治疗包括多种化学物质，如乙酰胆碱酯酶抑制剂、N-甲基-D-门冬氨酸受体拮抗剂等，它们能够增加突触间隙中神经递质的数量，从而改善神经传递功能。这类药物能够增强海马区的神经元兴奋性，促进新的突触形成，有利于巩固长期记忆，故适用于治疗阿尔茨海默病等相关疾病所伴随的记忆力下降问题。
此外，建议定期进行体检，特别是脑部影像学检查，以排除潜在的大脑结构异常。饮食方面，富含omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，可能有助于改善认知功能，但具体效果需进一步研究证实。
2024-03-19 04:39
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
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