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百香果的果皮有何功效
补充说明：百香果的果皮有何功效
2021-07-01 10:32
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
百香果的果皮具有清热解毒、润肠通便、补充营养的功效。
1、清热解毒
百香果的果皮中含有丰富的维生素C、纤维素、果胶等成分，可以起到清热解毒的作用，同时还可以帮助抗氧化，促进新陈代谢，对人体有一定的好处。
2、润肠通便
百香果的果皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便，可以辅助改善便秘的症状。
3、补充营养
百香果的果皮中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以增强身体的免疫力。
此外，百香果的果皮中含有大量的纤维素，可以刺激胃肠道蠕动，帮助食物消化，可以起到补充营养的作用。需要注意的是，患者在食用百香果时要注意适量，避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-04-14 10:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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