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怎么治疗孩子的拖延症
补充说明：怎么治疗孩子的拖延症
a******W 2021-07-01 10:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗孩子的拖延症，可以通过消除不良诱因、建立良好的生活习惯、心理治疗、药物治疗、加强沟通等方式进行改善。
1、消除不良诱因
孩子出现拖延症，可能是由于平时生活中压力过大，过度劳累，或者是过度紧张等原因所引起的。建议家长平时要调整好孩子的生活方式，避免压力过大，过度劳累，保持愉悦的心情，有利于改善症状。
2、建立良好的生活习惯
孩子出现拖延症，也可能是由于平时生活中没有养成良好的生活习惯，比如经常熬夜，或者是经常吃一些不健康的食物等原因所引起的。建议家长平时要让孩子养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，补充身体所需的营养，有助于改善症状。
3、心理治疗
孩子出现拖延症，也可能是由于心理因素所引起的，比如孩子平时对自己的要求过高，或者是对自己的能力要求过高，没有做到积极配合父母的要求，从而导致孩子出现这种情况。建议家长平时要多关注孩子的心理健康，多和孩子进行交流沟通，不要一味地强迫孩子，可以多鼓励孩子，帮助孩子改善这种情况。
4、药物治疗
如果孩子拖延症是由于焦虑症等精神疾病引起的，孩子可能会出现焦虑、紧张、不安等不良情绪，可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，可以帮助孩子缓解紧张、焦虑的情绪。
5、加强沟通
孩子出现拖延症，也可能是由于父母不注意与孩子的沟通，导致孩子对自己的要求过高，从而出现这种情况。建议家长多与孩子进行沟通，了解孩子的需求，并适当地减少对孩子的要求，有助于改善孩子的拖延症。
建议家长及时带孩子到医院就诊，完善检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
2021-07-02 14:54
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
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