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多梦是什么原因引起
补充说明：多梦是什么原因引起
a******W 2021-06-30 10:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
多梦可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症或更年期综合征等引起的，这些因素可能导致失眠或睡眠质量下降。如果这种情况持续存在，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，浅睡眠时间延长，导致多梦。其可能涉及生物节律紊乱、环境因素等。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行改善，如片、阿普唑仑片等。
2.压力过大
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，容易出现入睡困难和梦境丰富的情况。建议采取放松技巧如冥想或深呼吸以减轻压力。必要时，医生可能会推荐认知行为疗法作为压力管理的一部分。
3.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理紧张和不安，会导致睡眠不稳定，从而出现多梦的现象。抗焦虑药是常用的治疗方法，例如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等，但需遵医嘱服用。
4.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理活动会影响睡眠质量，使人更容易做梦。抗抑郁药物可用于治疗抑郁症，如舍曲林片、氟西汀胶囊等，需要在专业医师指导下用药。
5.更年期综合征
雌激素水平变化可能导致神经系统功能失调，进而影响睡眠模式，造成多梦。激素替代疗法是一种常见的治疗方法，通过口服或贴敷含有人工合成的雌激素的药物来缓解症状，如戊酸雌二醇片、替勃龙片等。
针对多梦的症状，建议保持规律作息，睡前适当运动有助于促进睡眠，同时注意营养均衡，避免过度摄入刺激性食物和饮料。
2024-02-25 07:06
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
