发病时间：不清楚
失眠多梦有快一年了怎么办?
补充说明：中医如何治疗失眠多梦
2021-08-18 14:23
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
失眠多梦的症状可以通过调整睡眠习惯和心理疗法得到改善。在中医的视角下，这一问题可能源于多种因素，如肝肾不足导致的阴虚火旺、痰热扰乱心神、脾胃不和等，这些都会对睡眠质量造成影响。中医治疗通常会采取中药或针灸的方式，以达到镇静安神的效果。同时，患者日常生活中应保持心态舒缓，参与适量的体育运动，睡前进行一些放松活动，例如泡脚、聆听轻音乐，这些都有助于减轻压力，减少梦境的出现。
2022-04-13 17:08
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡觉深度多梦一年多要考虑是神经虚弱的原因，首先要纠正事情和休息的坏习惯，比方防止睡前更刺激的运动，防止看一些更刺激的视频书，避免暴饮暴食，避免吃一些不简单消化的食品，能够听一些音乐。
2021-08-19 00:39
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
