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红豆可以补血吗
补充说明：红豆可以补血吗
2021-06-28 11:19
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
红豆基本上是达不到补血效果的。人体内往往由于造血的原材料缺乏导致贫血，贫血患者应该适当多吃含有造血原材料的食物。红豆当中的造血原材料含量都不是特别丰富，所以吃红豆基本上是达不到补血的效果的。想要补血应该适当多吃一些动物的肉类制品和血液制品以及一些新鲜蔬菜和水果，才可以促进骨髓造血，改善患者贫血症状。
2021-07-28 06:50
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