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为什么总爱打哈欠
补充说明：为什么总爱打哈欠
a******W 2021-06-29 11:17
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
总爱打哈欠可能是由于睡眠不足、脑缺氧、贫血、脱水或高碳酸血症引起的。这些情况都可能导致身体不适，进而影响正常呼吸节奏。如果症状持续不改善，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
1.睡眠不足
长时间熬夜会导致睡眠剥夺，机体处于应激状态，此时体内肾上腺皮质激素和去甲肾上腺素水平升高，这两种激素具有抑制神经传导的作用，导致大脑兴奋性降低，出现困倦、乏力等症状。改善睡眠质量是关键，如规律作息时间、睡前放松训练等。
2.脑缺氧
脑部供血不足引起脑细胞乏氧，从而影响中枢神经系统功能，导致频繁打哈欠的现象发生。可以进行经颅多普勒超声检查以评估脑血管状况，必要时可遵医嘱使用尼麦角林片、吡拉西坦胶囊等药物扩张脑血管，增加脑部血液供应。
3.贫血
贫血可能导致身体组织供氧不足，进而影响大脑的功能活动，当大脑感知到氧气不足时，就会通过打哈欠来提高呼吸频率和深度，以获取更多的氧气。对于贫血患者，可以通过食用富含铁元素的食物，如红枣、木耳等，或者服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等补铁制剂来纠正贫血。
4.脱水
脱水状态下血液循环量减少，使血液黏稠度增高，脑部供血不足，所以会出现犯困的情况。此外，还会因为身体缺乏水分而感到疲劳。轻度脱水可通过补充水分缓解，重度则需输液治疗，如遵医嘱使用复方乳酸钠山梨醇注射液、醋酸氯己定注射液等。
5.高碳酸血症
高碳酸血症是指血液中二氧化碳浓度升高的病理状态，若未及时处理，会引起肺通气不足，进一步导致二氧化碳潴留，形成低碳酸血症，引起嗜睡、昏迷等症状。需要紧急处理，否则可能会危及生命，建议到医院急诊科就诊并配合医生进行吸氧治疗。
针对频繁打哈欠的症状，建议定期进行睡眠监测、心电图和血压检测，以评估睡眠质量和心血管健康状况。保持充足的水分摄入，有助于预防脱水引起的不适。
2024-02-13 20:08
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
