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整天打哈欠没精神是什么原因呢
补充说明：整天打哈欠没精神是什么原因呢
2023-09-11 23:13
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
整天打哈欠没精神，可能是由于睡眠不足、过度劳累、脑供血不足、神经衰弱、脑梗死等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就可能会出现整天打哈欠、没精神的情况。建议患者及时调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、过度劳累
如果患者长时间从事重体力劳动，导致身体过度劳累，大脑得不到充分休息，也可能会出现上述情况。建议患者及时调整工作强度，避免过度劳累。同时，患者也可以通过按摩、热敷等方式，促进身体血液循环，改善不适症状。
3、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现头晕、乏力等症状，部分患者可能会表现为上述情况。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱通常与患者的心理、社会因素等有关，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、脑梗死
脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者可能会出现肢体麻木、头晕、乏力等症状，从而表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:13
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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