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老年性抑郁症如何治
补充说明：老年性抑郁症如何治
a******W 2021-06-28 17:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老年性抑郁症可以通过运动疗法、认知行为疗法、光疗、饮食疗法、中药调理等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的药物治疗和心理支持。
1.运动疗法
运动疗法通过增加身体活动来改善情绪状态，通常包括有氧运动、力量训练和平衡练习。研究证实，运动能够促进神经递质如多巴胺和血清素的释放，这些递质对调节情绪有重要作用。此外，运动还可以帮助减轻压力和焦虑，从而缓解抑郁症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变消极思维模式，通常需要数周至数月时间完成。该方法认为，负面思考方式是导致抑郁的重要原因。通过教导患者如何挑战不合理想法并建立健康认知习惯，CBT有助于纠正错误观念，减少负向情绪影响。
3.光疗
光疗涉及使用特殊的日光灯箱，在固定时间段内每天暴露于模拟日光的光线环境中。研究表明，特定波长的光线可以调节大脑内的生物钟和激素水平，进而改善心情。对于季节性情感失调或其他因日照不足引起的轻度至中度抑郁有效。
4.饮食疗法
饮食疗法建议调整日常膳食结构，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，例如鲑鱼、核桃等。Omega-3可促进神经细胞功能，具有抗炎作用，有助于缓解脑部炎症反应。同时，其还能够增强5-羟色胺受体活性，提高5-羟色胺浓度，从而发挥抗抑郁效果。
5.中药调理
中医师会根据患者的体质和病情开具处方，可能包含柴胡、黄连、龙胆草等药材。传统医学认为，老年性抑郁症与脏腑功能失调有关。中药可通过平肝泻火、疏肝解郁等机制改善情绪不稳、失眠等症状。
在治疗老年性抑郁症的过程中，应考虑药物治疗的同时，也要关注非药物治疗方法，如心理咨询和社会支持，以全面促进身心健康。
2024-04-17 09:32
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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主治湿热瘀滞所致的带下病，症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒；霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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脑血管病变及相关症状，如情绪不稳定，记忆力减退，夜间突醒，晕眩，耳鸣，头痛等。周围血管病变及相关症状，如感觉异常，痉挛，肢端冰冷等。间歇性跛行。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
