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山药的功效与作用吃法
补充说明：山药的功效与作用吃法
2021-05-18 11:18
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
山药的功效与作用是补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。吃法一般是煮粥、煲汤、入药等。
1、功效与作用
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，主要用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等病症。
2、吃法
山药可以生吃，也可以煮粥或者煲汤，一般没有特殊的食用方法。
山药属于药食同源，作为中药使用时，需要在专业中医辨证下合理使用，才能起到理想的治疗效果。如果需要使用山药入药，需要在医生指导下用药，不可以盲目用药，以免用药不当，不能起到理想的治疗效果，或者导致原有症状加重。
2023-07-22 07:57
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
山药本身属于食药两用的块根类食物。在营养方面，生活中富含钙离子、铁离子以及丰富的维他命c、维他命a、淀粉、维他命e和半乳糖，能有效地提高人体免疫能力，并能提高体内骨骼强度，改善贫血现象，还能起到良好的抗氧化作用，从而保证肌肤水合度。在中医方面，山药有补中益气，健脾开胃，固肾益精等功效。
2021-05-24 15:44
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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