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BB的睡眠
补充说明：BB的睡眠
M*晨 2006-01-09 16:22
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39健康顾问 www.39.net
提问
首先要逐渐养成小儿夜间不吃奶的习惯, 让孩子有更多的睡眠时间, 这样大人也能得到充分的休息。也可使孩子早晨第一次吃奶量增加。白天孩子吃饱后,应该让他（她）玩一会儿再睡。 可以训练他们自己入睡,不要养成抱拍摇吓的办法。哄小儿入睡，卧室要保证空气新鲜, 温度适宜。训练他们按时大小便, 训练前要留心观察每次排便时间, 从中找出规律来, 一般是睡觉前,睡醒后, 吃饭前, 吃饭后, 外出前, 回家后。
2006-01-09 16:50
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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