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扁豆哺乳期能吃吗
补充说明：扁豆哺乳期能吃吗
2021-02-07 16:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
扁豆在哺乳期适量食用有益，但需注意适量 。扁豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，能够提供哺乳期妈妈所需的营养，有助于母乳喂养。同时，扁豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。然而，过量摄入可能导致消化不良或胀气，影响哺乳期妈妈的舒适度。因此，在哺乳期，适量食用扁豆是明智的选择，同时注意饮食均衡和多样化。
2021-03-10 16:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
