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老年人骨质疏松怎么治疗,效果好
补充说明：老年人骨质疏松怎么治疗,效果好
2020-12-28 16:20
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精选回答(1)
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。
提问
老年人骨质疏松需要综合治疗，可以遵医嘱药物治疗、适当运动、饮食调理等。骨质疏松患者平时宜多吃高钙食物比如酸奶、奶酪和牛奶，多吃鸡蛋、鱼和营养麦片补充维生素D、戒烟限酒，适当运动比如爬楼梯、跳舞、慢跑、散步每天半个小时以上。体育锻炼可以增强体质，大量活动可使血液中的钙质更多地在骨骼内存留，因而提高骨的硬度。多晒太阳，阳光可以促进维生素D的合成，而钙的代谢依赖维生素D的作用。
2021-01-06 20:41
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原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减少，骨组织微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病。新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症，同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。
