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孕晚期缺锌缺铁怎么办
补充说明：孕晚期缺锌缺铁怎么办
2020-12-17 16:22
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕晚期缺锌缺铁可以通过食物调理、药物治疗两种方式进行改善，这种情况多考虑是孕妇营养摄入不足导致的，也可能是胎儿生长发育较快、缺铁性贫血等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、孕妇营养摄入不足
如果孕妇在孕晚期时存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现缺锌、缺铁的情况。建议孕妇可以通过调整饮食的方式进行改善，日常生活中可以多吃一些富含锌元素、铁元素的食物，比如猪肝、瘦肉、蛋黄等。同时，孕妇也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进身体内营养物质的吸收。
2、胎儿生长发育较快
由于胎儿的生长发育较快，可能会导致营养物质的吸收受到影响，如果孕妇没有及时补充营养物质，可能会出现缺锌、缺铁的情况。建议孕妇可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含锌元素、铁元素的食物，比如猪肝、瘦肉、蛋黄等。
3、缺铁性贫血
缺铁性贫血是指体内缺乏铁引起的贫血。如果孕妇在孕晚期时出现了缺铁的情况，可能会引起缺铁性贫血，出现头晕、乏力、心悸等症状。建议孕妇可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗。同时，孕妇也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。
除此之外，孕晚期缺锌缺铁也可能与胃肠功能紊乱、肠道吸收障碍等原因有关，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
2021-03-17 09:28
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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