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孕妇可以吃桃子吗
补充说明：孕妇可以吃桃子吗
2020-12-17 15:24
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇可以适量吃桃子，但如果有妊娠期糖尿病等情况，则不建议吃。
1、可以吃
桃子富含维生素、膳食纤维、果胶、蛋白质、钾、铁等营养成分，孕妇食用后可以补充营养，促进胎儿的生长发育。其中，铁可以预防缺铁性贫血，维生素可以美容养颜，钾可以预防低钾血症，膳食纤维可以预防便秘，对于孕妇和胎儿都有一定的好处。所以孕妇可以适量吃桃子。
2、不可以吃
桃子中含有一定的糖分，如果孕妇有妊娠期糖尿病，则不建议吃，以免导致血糖升高，加重病情。另外，桃子表面含有大量的桃胶，如果孕妇有胃肠道不适的情况，也不建议吃，以免加重胃肠道的负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如葡萄、石榴、西红柿、黄瓜等。同时，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，定期去医院产检。
2021-03-17 09:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
