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孕妇能吃鹰嘴豆吗
补充说明：孕妇能吃鹰嘴豆吗
2020-12-17 15:22
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般可以吃鹰嘴豆，但要适量。
鹰嘴豆属于豆类食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙等营养元素，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。同时，鹰嘴豆中含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。因此，孕妇可以适量吃鹰嘴豆。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中需要注意合理饮食，避免进食不洁食物，可以适当多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等。另外，建议孕妇还需要定期产检，动态监测胎儿的生长发育情况。
2021-03-17 09:27
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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