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产妇能吃菠萝吗
补充说明：产妇能吃菠萝吗
2020-12-15 15:31
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
产妇通常能吃菠萝。菠萝是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、柠檬酸、钙元素、铁元素等营养成分，具有清热解暑、利小便等功效。
产妇通常能吃菠萝，因为菠萝中含有大量的维生素，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进消化，有助于增强产妇的免疫力。而且菠萝中还含有大量的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，促进乳汁的分泌。但是在吃菠萝时要注意适量，吃过多的菠萝，可能会增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，产妇在吃菠萝时要注意适量。
产妇在日常生活中还可以多吃一些其他的水果，比如苹果、猕猴桃、香蕉等，也可以多吃一些含有优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保持营养均衡，有助于促进身体的恢复。
2021-03-17 09:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
