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生理期间怎么保养
补充说明：生理期间怎么保养
2020-12-06 22:50
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精选回答(1)
孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
在生理期的时候要多注意腹部的保暖，尽量不要受凉。生理期尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，否则有可能会影响到经期的出血量，平时可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，也可以多吃一些富含蛋白质以及钙质的食物。在生理期如果出现了痛经，可以使用热水袋热敷腹部，在一定程度上可以缓解症状。
2020-12-08 11:53
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
